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睡眠不足还会影响我们的激素水平，尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素，睡眠不足会导致瘦素水平下降，让我们感觉不容易饱，容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素，睡眠不足会让胃饥饿素水平升高，进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物，特别是高热量的食物，从而增加糖尿病的风险。

🤟（撰稿：湛成良）

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    • 解婉世🚭LV5六年级
      2楼
      芒果最近是捅了迷综的老窝吗👪
      2024/07/25   来自兖州
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    • ❿满邦莎LV5大学四年级
      3楼
      克宫：俄罗斯从未拒绝就乌克兰问题进行谈判✴
      2024/07/25   来自深圳
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    • 周行若➣LV3幼儿园
      4楼
      石宇奇受伤后走出低谷的经历太热血➏
      2024/07/25   来自新余
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    • 万琼育LV2大学三年级
      5楼
      新一代天气雷达业务软件试运行❳
      2024/07/25   来自廊坊
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    • 乔翔瑞🤬⚃LV7大学三年级
      6楼
      「财联社」9月1日起多家全国性银行再下调存款挂牌利率 调降幅度10-25个基点⛩
      2024/07/25   来自龙海
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    • 宰伯江LV9大学四年级
      7楼
      保时捷发布业绩预警💅
      2024/07/25   来自兰州
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