❛➄✤
星空无线网站免费入口在线观看
星空无线网站免费入口下载
星空无线网站免费入口官网
星空无线官网
星空wifi
星空无限
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D星空无线网站免费入口,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒星空无线网站免费入口,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
⏫(撰稿:党媚竹)对全国体育系统先进集体和先进个人拟表彰对象进行公示的公告
2024/07/21萧鸿凤🦄
(聚焦三中全会)三中全会《决定》提出3...
2024/07/21武光娅⛚
改革近镜头 | “小岗梦也是广大农民的梦”| “小岗梦也是广大农民的梦”
2024/07/21宣洋英🃏
做好疫情“加试题” 打赢脱贫攻坚战 长虹在行动
2024/07/21张伦功⛳
行业对现有CMOS图像传感器提出更高要求
2024/07/21杭韦眉❥
坚持立德树人 办好思政“金课”
2024/07/20宗朗菊🌂
法国巴黎发生持刀袭警事件致1名警察受伤
2024/07/20柯宁滢🖌
在推动中部地区崛起和长江经济带发展中奋勇争先
2024/07/20方睿文c
东方证券收上海证监局警示函,因未妥善保存重要信息系统业务日志,公司首席信息官卢大印去年年薪285万
2024/07/19傅全可c
视频美波音飞船接回宇航员时间又推迟了!美航天局:目前不能确定返航日期
2024/07/19包英利🎖