🚺📍🥎
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示汗汗汗韩漫破解版入口,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病汗汗汗韩漫破解版入口,更侧重于健脾汗汗汗韩漫破解版入口,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
⛊(撰稿:东方馨堂)首例!广汇转债触及“面值退市”标准,可转债信用风险暴露,定价逻辑生变
2024/07/21慕容若毓👠
多方持续就温州医生遇害发声!国家卫健委医保局强烈谴责暴力
2024/07/21农德先⚫
圆桌|王笛、何其亮、陈丹丹:历史的微声——城市研究与微观史
2024/07/21卫韦晴⚢
老人长寿并非是好事,活多少岁足够了?能达到这个岁数,就算有福
2024/07/21唐贞恒🙁
05版评论 - 让人才链与产业链同频共振(现场评论·新职业新活力)
2024/07/21柏英翔✽
景区门口有人被指故意把餐盒扔骑友车轮下,“索赔”未果持械打人 五寨县警方:已有2人被控制
2024/07/20伊信融🔣
演员郑佩佩去世,曾出演《唐伯虎点秋香》《卧虎藏龙》
2024/07/20仇洋广🍰
访中外海军院校军官、学员:今日交往为未来合作奠定基础
2024/07/20宇文阅纨f
从“重专业”到“重课程”,高教改革走向纵深
2024/07/19祝茂珍g
美媒:俄乌与巴以冲突表明,技术无法取代血肉之躯
2024/07/19叶亨之✔