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快坚持不住的时候怎么办

综合分析认为，7月份我国将全面进入主汛期，全国自然灾害风险形势更为复杂严峻。东北、华北、华东、华中等地洪涝灾害风险高，长江、淮河、海河、松辽、太湖等流域可能出现较重汛情；东北、华东、华中等地风雹灾害风险较高；可能有1—2个台风登陆或影响我国；华东、华中、西南、西北等局地地质灾害风险高；内蒙古东北部、黑龙江西北部局地森林火险等级高；华东南部、华中南部、华南北部部分地区干旱可能发展。

具体如下：一是洪涝灾害风险。预计7月份，内蒙古中东部大部、东北大部、新疆北部、华北、华中、江南、西南地区东部、西北地区东部、西藏东部等地降水较常年同期偏多，部分地区洪涝灾害风险高。长江干流及洞庭湖、鄱阳湖水系，淮河上中游及沂沭河，海河流域漳卫河，松辽流域松花江，太湖及钱塘江等部分江河可能发生区域性暴雨洪水，暴雨区内部分河流可能超警。华北南部、黄淮、江淮北部、江汉等部分地区可能出现旱涝急转。

四是地质灾害风险。受强降水等因素影响，北京、河北、山西、吉林、辽宁、黑龙江、浙江、安徽、江西、山东、河南、湖北、湖南、重庆、四川、贵州、云南、西藏、陕西、甘肃、青海、新疆等局地发生地质灾害风险较高，其中，安徽西南部、湖北东北部和西部、重庆东北部、四川东北部、云南西部、陕西南部等局地发生地质灾害风险高。