🌰☉🎦
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时亚冫洲人页码24林妹妹,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停亚冫洲人页码24林妹妹,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。
❲(撰稿:许天飞)(经济观察)深化经贸合作助力中哈新“黄金三十年”
2024/07/05伊克家😾
国家主席习近平出席上海合作组织成员国元首理事会会议
2024/07/05轩辕婕政✙
餐饮旅宿业者期待陆客到来,马祖上下盼望尽早迎来大陆团
2024/07/05温妮轮🍭
2024 上半年我买了啥
2024/07/05阮良睿🚷
不惧疫情逆势上扬,白象食品的2021年为何如此值得期待?
2024/07/05阮仁菁💢
香港举办幼儿三语演绎比赛 冀提升学生语言交流能力
2024/07/04茅锦剑⚤
高质量发展调研行|赣州稀土产业聚优成势
2024/07/04花世逸🖼
拜登:身体健康只是"脑子有些问题"
2024/07/04霍紫雪o
SGS为伊利颁发"废弃物零填埋"管理体系认证证书
2024/07/03柴霞儿b
一艘移民船在毛里塔尼亚附近海域倾覆已致89人死亡
2024/07/03朱琼璧⚊