⏮🐲🍿
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。
🐶(撰稿:顾苇琬)郑州:等车老太弯腰捡垃圾 司机感动扶老太上车
2024/07/05宋胜竹⛊
打造中国数据产业高地2024全球数字经济大会西城分论坛举行
2024/07/05景寒进🍣
高质量推进国家公园建设(人民时评)
2024/07/05奚霞嘉⚧
时政快讯丨习近平出席“上合组织+”会议并发表讲话
2024/07/05陶新宏🔳
海信激光电视、新风空调等5款产品摘得2020艾普兰奖
2024/07/05贡平慧🔯
刘晨光:继续把改革推向前进是必然要求
2024/07/04鲍和亮⛎
年夜饭,加上吉祥蒸菜
2024/07/04胡星兰💴
2024世界人工智能大会|产业数据要素流通与应用论坛前瞻
2024/07/04郝梁心t
突然发现了我妈是先天留子圣体
2024/07/03李眉枫g
董小华|胡锡进“一手软,一手硬”对国家是利还是害?
2024/07/03陆维文🅰