❫🛥🔙
指导原则指出,目前我国成年人高血压患病率约为27.5%,成人糖尿病患病率约为11.9%,成人高脂血症的患病率约为35.6%,高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素,生活方式干预,特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。
在运动方面,指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动,减少久坐时间。适度量力,循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动,可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者,在确保所有病情都稳定的前提下,根据病情选择最低强度的运动方案。
🥣(撰稿:申屠刚文)好心人伸手帮男孩对方登门重谢
2024/07/05桑胜唯🏃
5000家月子中心 为何贵仍不挣钱
2024/07/05阮坚霭🌞
一辆小型货车撞入美国纽约长岛一家美甲店 造成4死9伤
2024/07/05黄伟宽🐶
污水治理岂能这么“水”
2024/07/05巩唯桦👵
西方多国军队面临征兵难问题
2024/07/05曹谦阅🍶
我国全面进入主汛期
2024/07/04龚生贤👜
半年营收18个亿,跨境赛道又迎重量级大卖
2024/07/04伊纨洁🎬
直播预告:专家解读如何科学防治过敏性疾病
2024/07/04翟功纨n
重庆未来60天气温将破50℃?回应来了
2024/07/03储翔富w
俄国防部:乌火箭弹袭击致俄军63人死亡
2024/07/03齐贞生🕹