📊🕗☼
这40年间,发生改变的不仅仅是中国体育。从“体操王子”李宁在汉城奥运会折戟后遭遇谩骂甚至“恐吓”,到东京奥运会中国乒乓球队憾失混双金牌后,网友善意调侃“国乒的银牌更珍贵”;从曾为国乒一员的小山智丽为日本队夺冠后被千夫所指,到如今乒乓球、跳水、举重等“海外兵团”教练队员获得友好接纳……摆脱成王败寇的“唯金牌论”,观众更包容的心态,为中国体育营造出更健康的发展环境。
“防晒,主要是为了防止紫外线(UV)对皮肤的伤害。紫外线是太阳光中的一部分,根据波长分为三种类型:紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC)。其中,UVC在大气层中几乎被完全吸收,不会到达地面,我们主要关注的是UVA和UVB。”李厚敏解释,“UVB波长较短,是引起皮肤晒伤的主要因素。长时间暴露于UVB下,皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等症状,严重时甚至可能导致皮肤癌。UVA波长较长,能够穿透皮肤表层,到达真皮层,导致皮肤出现老化、色斑、皱纹等问题。”
外出地点和场合也要考虑。如果是到海边、沙滩、雪地等需要长时间、高强度的紫外线暴露的地方,就要使用高倍数防晒霜。鉴于防晒霜涂抹的量可能不够,或者出汗后防晒效果打折扣,还要再配合使用防晒伞、防晒服等。如果只是朝九晚五通勤,很多隔离霜、日霜就够用。但在上午十点到下午两点之间出门,可以配合使用一些物理防晒。
🌍(撰稿:雷海紫)三伏贴怎么贴才有效?你需要注意这些事项
2024/07/28屈莎芬➗
湖南省怀化市:“最美民兵”传递榜样力量
2024/07/28韩月璧😽
重温中国奥运健儿的黑马时刻
2024/07/28阮冰亮⬛
墨西哥媒体:墨西哥大毒枭伊斯梅尔·赞巴达在美被捕,曾被美政府悬赏1500万美元
2024/07/28夏侯纪康🔌
Claude 3拒答率优化:大模型从拒答到负责任回答的演进之路
2024/07/28窦勤霞🈸
奥运临近 法军全面部署塞纳河安保
2024/07/27韩晨海😉
月背“快递”成功“签收”!嫦娥六号探月之旅,揭开了多少秘密?
2024/07/27闻人昌宜⚤
吉林临江突发泥石流2人失联
2024/07/27长孙纯华p
签约!水庆霞执掌长春大众卓越女足
2024/07/26符洋福r
美国泽西市长:泽西市将从养老基金拨出1%的资金,用于购买比特币ETF
2024/07/26翁唯珊🆚