🏮💰✫
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限果冻精国品在线蘑菇,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。
❡(撰稿:翁美阳)内蒙古:“绿色算力”赋能“东数西算”
2024/07/05章馨媛📻
AI Global第11期:AI能防踩踏,也能让汤姆·汉克斯“年轻”
2024/07/05雍坚蓝❌
TF三代出发参加家族运动会
2024/07/05凤岚茜🚐
#度华年前期绿茶后期强攻#
2024/07/05惠裕眉🏴
冯舟:抓落实要从树立正确政绩观开始
2024/07/05莘菲富✛
为文化新业态发展强筋健骨
2024/07/04窦嘉良😴
中国旭阳集团(01907)7月3日斥资1507万港元回购500万股
2024/07/04封翔成🥈
新版《古汉语常用字字典》《中国古代文化常识辞典》首发
2024/07/04从霞巧w
铸牢共同体 中华一家亲|民族团结之花芬芳四溢 “包”各族群众满意
2024/07/03邓娥保v
中国海警局:日本船只非法进入中国钓鱼岛领海 ,中方依法驱离
2024/07/03夏侯青时🌦