♦🎬🕊
指导原则指出,目前我国成年人高血压患病率约为27.5%,成人糖尿病患病率约为11.9%,成人高脂血症的患病率约为35.6%,高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素,生活方式干预,特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。
在运动方面,指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动,减少久坐时间。适度量力,循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动亚精产品导航,可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者亚精产品导航,在确保所有病情都稳定的前提下,根据病情选择最低强度的运动方案。
👦(撰稿:公冶素厚)中方:坚决反对美方在朝鲜半岛问题上对中方攻击指责
2024/07/05诸玲河📏
「新京报」商务部:取消全部对华加征关税,有利于中美两国,有利于整个世界
2024/07/05庄灵艺⚨
今年首个红色预警!水利部和中国气象局联合发布红色山洪灾害气象预警
2024/07/05索强艳🤔
2023中国网络媒体论坛走进南京新亭社区:老幼总关情
2024/07/05安天锦🔂
北青:密友证实侯永永愿为国足出战,足协和国足教练组已在关注他
2024/07/05凤恒萍➛
巴基斯坦智库专家:中国为上海合作组织蓬勃发展贡献远见卓识
2024/07/04柏盛霞🤶
超全的12种数组去重的方法
2024/07/04管芬锦🌾
数字经济迎多重利好
2024/07/04司马柔中j
为抗议加沙政策辞职,一群美国官员首次发表联合声明
2024/07/03印艳利k
加快发展数字经济,提高短视频社交平台管理有效性的四点措施
2024/07/03毛荣雪👓