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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物155fun吃瓜热门爆料正能量,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。

🔇(撰稿:缪骅瑶)

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    • 巩有新🆎LV8六年级
      2楼
      长沙:男孩翻窗找妈妈卡在晾衣架上 好心人高空托举救娃🍁
      2024/07/26   来自西宁
      8回复
    • 🔨章振峰LV9大学四年级
      3楼
      他的笔底:觉醒团结!毛泽东题写邹韬奋挽词80年,这座大学以他命名新传学院💟
      2024/07/26   来自唐山
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    • 常青菲🎍LV9幼儿园
      4楼
      退休早是中国特色福利,也许能得到延续,低物价是最大法宝☘
      2024/07/26   来自乌兰浩特
      6回复
    • 左敬寒LV7大学三年级
      5楼
      全社会用电量上半年同比增长8.1%🥡
      2024/07/26   来自潮州
      4回复
    • 慕容秀庆✍🍜LV0大学三年级
      6楼
      “为梦想加油”主题公益活动在山东济南举行🤼
      2024/07/26   来自阿克苏
      8回复
    • 韩美宏LV9大学四年级
      7楼
      生活在古羅馬遺跡下的「巨型」淡水蟹 - 國家地理雜誌中文網➏
      2024/07/26   来自鹤壁
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