✉➢♧
让我探索你的茂盛的丛林
今夜无人入睡
宫宴时因为涨奶后怎么处理
蜜汁肉夹馍的做法
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主蜜桃肉夹馍,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🏕(撰稿:濮阳枝琬)猫的反应力是人的七倍。哈哈哈哈哈哈 厉害了猫猫们
2024/07/21耿晶义➁
“科八条”后首单剔除3%高价!第三方半导体掩模版厂商龙图光罩招股
2024/07/21连丹弘⌚
倒计时3天!华北工控邀您共赴上海机器视觉...
2024/07/21金蓉蓝✂
一湖碧水的“诚意”
2024/07/21庄山民🗿
美国高官:三分之一的美军将在15年内被机器人取代
2024/07/21上官怡心⛱
太湖科学城功能片区:提质增量推动楼宇经济“拔节生长”
2024/07/20庞雅娜💠
董宇辉对话余承东
2024/07/20陶影巧🥜
以色列高官再进耶路撒冷最敏感圣地圣殿山,为什么这里被以色列占领却是约旦管辖?
2024/07/20贾冰盛b
欠银行一个亿,能享受到啥特殊服务?
2024/07/19东方程栋c
以“智”促“安”,四川推进油气化工行业大规模设备更新
2024/07/19顾凡浩🤬