⚅🏮🚰
小野猫业务
小野猫成员
小野猫百度百科
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
☏(撰稿:步刚玲)中共中央新闻发布会:《决定》共提出300多项重要改革举措
2024/07/21戚菲琴🥂
三中全会《决定》:推动建设生育友好型社会
2024/07/21方生馨📩
成龙说郑佩佩是一代侠女
2024/07/21水志冠👵
中国队选手已获巴黎奥运会165个小项的参赛资格
2024/07/21齐谦婕👽
英国开发商使用特斯拉电池建造法国储能项目
2024/07/21通安威★
6月9日《新闻联播》主要内容
2024/07/20黎胜勇😲
《每周质量报告》 20240630 网购“黄金”陷阱
2024/07/20武琦韦☫
网约车空调费之争,平台应主动担当
2024/07/20柯烁怡v
并且叹了口气
2024/07/19终飘雄h
上市餐饮老字号上半年业绩分化:全聚德净利微增,西安饮食仍亏损
2024/07/19洪姣婉🦏