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舌尖上的乳山:七大必吃特色美食,不负人间好味道

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“马拉松运动已经开始作为一项大众运动在全国范围内开展，其实并非人人都适合跑步，譬如低足弓、扁平足的人，就很容易在跑步时发生运动损伤，膝关节也容易发生疼痛。”王磊表示，每一个来马拉松运动康复门诊的人舌尖上的乳山，都可以测试下自己是否适合马拉松这项运动，“通过足底压力感受器，可以知道跑友的两腿肌肉情况、发力点是否均衡等等，也可以测量是否存在低足弓，是否需要借用特殊鞋垫来支撑足底，同时通过步态分析设备，评估跑友是否适合参加马拉松比赛”。

33岁的韩先生是一名跑步爱好者，从初中就开始长跑。作为马拉松康复门诊试运营期间的就诊患者之一，他因跟腱疼痛于7月19日前来就诊，“我之前跑过10公里、5公里的短跑，但最近突然发现自己下楼的时候，跟腱就痛得很厉害，持续了一周多，一跑就痛，实在忍不住了。”在门诊中，医生团队帮他进行了一次长达20分钟冲击波的治疗，韩先生疼痛得到了缓解，同时还接受了中医推拿、督灸等方式进行治疗。

“当前，越来越多的人加入到马拉松运动中，但不正确的跑步姿态、不合适的跑鞋等，都可能带来运动损伤，我们开设马拉松康复门诊的目的，一方面是希望跑友在参赛前能得到科学的指导，降低在运动中的伤害，另一方面一旦在比赛中出现意外伤害，也可以得到骨科、康复科、中医科等多学科医生的救治，避免患者多跑医院。”上海市普陀区人民医院副院长姚子涵在接受澎湃新闻记者采访时表示。

作为马拉松运动康复门诊团队成员之一，该院骨科主任王明飞表示，骨科门诊中也处理过一些运动损伤的患者，关节磨损就是其中一大病症，一些跑友出现的早期水肿积液，严重的话也需要外科的干预，“希望这个门诊可以做一些运动科普，帮大家降低运动损伤，另一方面综合运用多种治疗手段，从药物康复到中医康复，再到介入微创治疗，再到大手术治疗，形成一套完整的治疗方案，让患者来医院一次看诊，就可以得到一个全面有效的治疗”。