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刚开始拒绝后来慢慢接受视频

挽起裙子跨开双腿运动

胆子要大，就是要有那么一股“闯”的劲头、“冒”的精神，勇于探索、敢于担当。全面深化改革，要敢想、多想，在战略上藐视“拦路虎”。我们的改革前无古人，必须解放思想、打开思路，只要是对国家富强、民族振兴、人民幸福有利的事情，就要大胆地试、大胆地闯；对于一切妨碍高质量发展、阻碍中国式现代化实现的思想观念障碍和体制机制弊端，都要坚决地破、坚决地改。

步子要稳，就是方向一定要准，行驶一定要稳，尤其是不能犯颠覆性错误，不该改的坚决不改。再大的胆子，都需要稳健的步子，必须有勇有谋、稳中求进地推进改革，在战术上重视“拦路虎”。深水区的改革更须讲究策略方法，摸着石头过河，每一步都要走稳。务必坚持从实际出发，充分论证改革思路、制定改革举措、推进改革落实；务必强化底线思维，做到改革有秩序、稳定有支撑、措施有实效。