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“右手平举，左手护脸白色jk精华液，身体平跃入水……”训练实施过程中，中队依托前期参加水域救援培训的骨干组成教员小组，结合装备器材实际制定“传帮带”教学计划白色jk精华液，坚持实战导向，从难从严要求，采取案例分析、逐人实操、示范教学、实地讲解等方式展开，重点对舟艇操作、急流水域避险技术、危险水域避险、舟艇组装技术等科目内容进行教学。

训练中，面对汹涌滚滚的激流和不可预判的水下环境，新消防员格桑多吉毫不犹豫地平跳入水，一口水把他呛得眼泪直流，面对突如其来的状况，他按照现场教员的口令，迅速调整状态，成功到达缓流区靠岸。格桑多吉说：“呛水后口鼻那‘酸爽’的感觉白色jk精华液，会游泳的一定知道！”针对格桑多吉的呛水情况，副中队长拉旺次仁及时组织大家畅谈体会，为大家解疑释惑、传授技巧。他说：“在激流救援时，入水方式和泳姿很重要，学好了姿势才能‘中流击水’，不然就只能‘随波逐流’了。”

“通过开展水域救援专业训练，让指战员更加熟练掌握了各类水域救援装备器材的操作使用，有效提升了水域救援的技术水平，下一步，中队将持续加强水域救援训练，结合今年严峻的防汛形势，完善抗洪抢险预案，加强防汛应急救援专业知识学习和实战训练，时刻保持高度戒备和最优作战状态，真正做到组织到位、措施到位、人员到位、装备到位。”巴宜区中队指导员付义说。(完)