🥨✅👵
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停,是生存链的第一环逛街的时候他打开震动,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。
✻(撰稿:向苑祥)湖北交投高管除雪期间休假被通报
2024/07/05齐裕栋🛹
增加上海市花显示度 上海市将建白玉兰文化公园
2024/07/05童宁贤❭
中汽协:5月汽车整车出口56.9万辆,环比增长2.3%
2024/07/05轩辕炎广🌄
9月10日迎战沙特队国足首个主场选定大连
2024/07/05习振秋😄
《大夫说》:“没症状”的中耳炎更危险
2024/07/05赵艳冰☖
刘昊然为新电影彻底颠覆造型,潘粤明都没认出来 身形消瘦、头发稀疏似秃顶…
2024/07/04卫雄勇🎀
铁矿石需求侧相对持稳 2020年进口量与金额均同比增长
2024/07/04汪筠羽📝
承认吧!你讲的一堆道理,根本管不住孩子
2024/07/04项逸晓n
乌克兰拒绝欧尔班的停火建议
2024/07/03宇文冰才n
拿到了文华奖,这部谍战剧为什么还在修改?
2024/07/03濮阳婵灵🌓