📻😊⚞
日本windows高清免费谷歌浏览器
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后日本windows高清免费,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🍥(撰稿:东方恒岚)北上广们的转移支付还远远不够
2024/07/21任洋浩👔
电商大数据告诉你这届年轻人咋过春节
2024/07/21单于树光🚁
【理论学术动态导读】为新质生产力发展注入强大动能
2024/07/21景琰婕🏟
优化服务流程 提升办事效率(高效办成一件事)
2024/07/21吉纯唯👧
人民网三评“TikTok交易”之一:披着羊皮,狼还是狼!
2024/07/21丁晴峰🗓
学习进行时丨从中央深改委(领导小组)审议的文件看全面深改重大进程
2024/07/20邓毅烁😦
中部地区崛起谱新篇:因地制宜加快发展新质生产力
2024/07/20封茜俊⚎
涵养生态文明新风尚(人民时评)
2024/07/20公孙娴纯n
视频有医说医|夏日出游,谨防日光性皮炎!这些晒后修复误区要小心
2024/07/19皇甫福致o
中国研发微型飞行器
2024/07/19武勇欢🤩